족저근막염 증상 치료 깔창, 슬리퍼 추천!
발바닥 통증으로 걷기조차 힘들다면, 의심해볼 질환이 바로 '족저근막염'입니다. 특히 오래 서 있거나 많이 걷는 직업을 가진 분들에게 흔한 이 질환은 조기 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 족저근막염의 원인, 증상, 치료, 스트레칭, 주사요법, 슬리퍼·깔창 선택 팁까지 한 번에 정리했습니다.악화되기 전 지금 확인하세요! 증상이 있다면 더 늦기 전에 치료 받아야 합니다.족저근막염의 원인은 무엇인가요?족저근막염은 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 '족저근막'이라는 두꺼운 섬유조직에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다.과도한 발 사용: 걷기, 달리기, 점프 등 반복적인 충격장시간 서 있는 직업: 교사, 요리사, 간호사 등체중 증가: 발에 가해지는 압력 증가평발 또는 아치 높은 발 구조불편한 신발 착용: ..
2025. 6. 1.
